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安徽歙县:盛夏冬瓜宴 谁知滋味好

2023-08-02 14:26来源:央视网编辑:王欣童

俗话说“春吃芽、夏吃瓜”,夏天是各类瓜果成熟的季节,特别是冬瓜,由于水分含量高,夏日食用可以及时补充身体水分和因排汗流失的钾,防止中暑,而且由于冬瓜肉质紧致、瓜味清香,成为人们夏日餐桌上的美味。

在徽州农家,火腿冬瓜汤是夏季餐桌上常见的一道菜。将采摘下来的冬瓜洗净备用,把火腿肉切成小块倒入砂锅,加入适量清水,放入姜片,用中火煮沸后,转小火继续炖煮30分钟,让火腿的鲜味充分释放,再将切好的冬瓜块倒入砂锅中,继续煮沸十几分钟,确保冬瓜熟透和口感鲜嫩。

除了做冬瓜汤,还可以将冬瓜做成清爽开胃的各种小吃。