有说法称，进入立秋，下午3时后不能吃姜。另外，立秋后要多吃酸的食物。这两个说法靠谱吗？
专家表示，目前医学上没有明确立秋后几点不能吃生姜的说法。只是因为秋季气候干燥，容易形成“秋燥”，姜属辛辣食物，过度和不适当地食用会加重对肺部的损伤，加剧人体干燥，加重秋燥对身体的危害。
另外，立秋时节适当多吃酸，可收敛肺气、防秋燥，这是有科学依据的。《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”可见酸味能收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当进食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等。
广告刊例