谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，7月7日一大早，南昌豫章小学紫金校区三（5）班20多名小学生在班主任刘佳老师和家长们的带领下，来到南昌县周边农庄下田插秧，体验农耕，快乐劳动，挥洒汗水，种下希望。
袁隆平爷爷说：“我有两个梦想，一个是禾下乘凉梦；一个是杂交稻覆盖全球梦。”下田前，刘佳老师声情并茂向孩子们介绍了袁隆平爷爷的生平事迹及梦想，希望孩子们珍惜粮食，同时还详细介绍了农作物生长过程、种植方法以及注意事项等。
走在田间的小路上，美雅少年既兴奋又好奇，不知道插秧是什么？心理很期待呀！
沿着弯弯曲曲的农田小路，孩子们来到了今天的目的地。看着这浑浊不清的水，有的孩子紧紧的抓着妈妈的手不敢往下踩。看着一个个都下了田，大家也鼓足了勇气，小心翼翼的踏进了田里。
拿着秧苗，不知所措，无从下手。接着，刘老师和家长们给孩子们讲解关于插秧的很多细节，做了示范，左手拿秧苗，右手从左手秧苗中分一小份出来（大概3、4根，根部要齐）。看好秧苗和秧苗之间的间距，插入泥土里，要保持秧苗的竖立。
孩子们顶着太阳，踩着田泥，纤嫩的双手不停地触水，插秧，亲身体会着“锄禾日当午，汗滴禾下土”的辛劳。真是人多力量大，一会儿工夫，秧就插好了。看着这绿油油的秧苗在泥土里精神抖擞的挺立着，感觉特别有成就感。孩子们的身影全都倒映在秧田里，他们的快乐与汗水一块流淌。
孩子们知道了水稻生长要100多天，需要精心地管理，才能获得收成，粮食来之不易。陌上繁花，田野流彩。青青秧苗，孕育希望。只有经历过，才能更深刻。这次活动让孩子们知道了农民伯伯是多么辛苦，多么的不易，珍惜粮食，杜绝浪费，从我们做起。
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