完美体育·WM

您好,欢迎访问完美体育·(中国)官方网站!
 

这“神草”祛风通络、补气养血,高血压千万别错过!

2024-07-01 13:29来源:北京时间编辑:魏梓濠

今天给大家推荐一款适合日常调养的“天麻降压茶”。您也许会问“我又没有偏头痛,为什么要吃天麻”?这其实是一个普遍存在的认知误区。

天麻,大家都会想起《三国志》中,华佗用天麻丸为曹操治头风、缓解头痛的故事,从此之后,天麻也成了治偏头痛的专用药。天麻在《神农本草经》中列为上品被《吴普本草》称之为“神草”可以治疗头痛、眩晕富含多糖具有补益作用。其实,根据现代研究发现,天麻还具有降压、镇静、抗心律失常的功效,所以也是心血管科的常用药物。临床上当患者有高血压、心律失常、头晕、失眠、肢体麻木的情况,经常会用到天麻。

【天麻降压茶】

今天推荐给大家的天麻降压茶,就是用天麻、丹参和三七花搭配而成的。说起丹参,大家都知道它能活血化瘀,其实它还能清心安神。天气越来越热,高血压患者很容易心烦意乱,晚上睡不好觉,血压就更不好控制,用点丹参,一举两得。三七花,不同于三七偏苦温,三七花则是甘凉的,有清热、平肝、降压的作用,三七花的加入,能让我们这个茶的降压效果达到1+1>2,非常适合高血压患者的日常调养,还可以预防因为天热血压波动引起的中风。

【做法】:天麻15g,丹参15g,三七花6g,将其一同放入养生壶中,煮沸后再用小火煮两分钟,放凉即可饮用。

【功效】:三味药合用,综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。

天麻的食疗方法

1、【天麻炖粥】

【食材】:天麻、粳米

【做法】:将天麻和粳米按照1:5的比例放入锅中,加入适量的水,用小火炖煮至粥熟。

功效:具有平肝熄风、祛风除湿的功效。

2、【天麻煮鸡蛋】

【食材】:天麻60克,鸡蛋5个,水1000ml

【做法】:天麻先浸泡30分钟,然后就按照正常煮鸡蛋的方法,每天吃一个鸡蛋,煮天麻的水也喝约200ml。

【功效】:天麻有很好的平肝熄风止眩晕的功效。